荒療治

少し前から右膝裏が深く曲げると痛かった
正座とか出来ない感じで

先日の登山後結構両足にきたので
すぐにアイシングしたんだけど
あくる日から深く曲げても痛くなくてちゃんと正座もできる

知恵袋にも「これ以上ないくらい足を酷使するといいですよ」
なんて書いてなかったけど。

2014年05月22日 | 未分類 | こめんと 0件 | とらば 0件 | とっぷ

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