もやもや菩提寺山

13 8-11-4

13 8-11-3 13 8-11-2

結局AM7時スタート
もうあぢーです
あぢすぎて階段とか休みながら登りました
汗や動機がハンパなく、なんか体に悪いような気がする…
時折涼しい風に恵まれなんとか登りました(´д`)

山頂でお話をした方が(前にも会ったおばさま)
週に一度のトレッキング(里山程度)は毎日平地をウォーキングするより体に良いらしく
坂を登るってのがいいみたいなんです
体にいいのが分かって良かったけど、暑い時に無理をしてはいけませんね。
熱中症などには十分注意しましょう!

2013年08月11日 | 山歩 | こめんと 0件 | とらば 0件 | とっぷ

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